EL PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS
10 MINUTOS AL DIA PARA REENCONTRARSE CON LA VIDA
IVA inclòs
Descripció
El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ah ora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento slow way, el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana. Esta obra con tiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración)...Estat: Disponible per a compra en línia en 4-5 dies
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DetallsGAIA EDICIONES
2014
96 pàgines
Format: Rústica
ISBN: 9788484455394
Idioma: CASTELLANOTraductor: MORAZA PEREZ, IÑAKI
Matèria: Autoajuda